Counseling

Zelfvertrouwen is geloven dat je een kracht bezit, sterker dan je angst en twijfel.

Counseling helpt je om bij allerlei problemen (op het gebied van werk, in je studie, in je relatie of andere privéaangelegenheden,...) waarbij je uit je evenwicht dreigt te geraken of geraakt bent, weer balans te vinden.

Het is een laagdrempelige begeleidingsvorm van (emotionele) hulpverlening.
Onder begeleiding van een counselor werk je aan situaties die pijnlijk, ongemakkelijk of ongewenst zijn.
In de beginfase heeft counseling eerder een beschouwend en analyserend karakter. Je kijkt ook terug in het verleden met als doel om jezelf (je ontwikkelde gedrags-en denkpatronen en jouw emoties) in het heden beter te begrijpen en dit te verwerken.

Counseling richt zich op het inzichtelijk maken van onderliggende emotionele problematiek. Wat ligt er aan de ervaren emoties en problemen ten grondslag? Wat is het eigenlijke probleem, wat is de kern? Pas als dit duidelijk is, dan wordt samen met jou richting bepaald en worden doelen opgesteld.

Doel?

Het doel van counseling is jou helpen bij het oplossen of hanteren van problemen.
Je staat stil bij jouw situatie. Ik help jou om na de analyse van de situatie doelen te formuleren die aanzetten tot het ondernemen van acties. Ik maak samen met jou de brug tussen je huidige situatie en jouw gewenste toekomst.
Ik geloof in de kracht van je eigen kennen en kunnen waarmee je jouw doel kan bereiken.
We gaan samen op zoek naar de kern van jouw probleem of disfunctioneren en ontdekken waarmee jij verder kan in het leven.

Waarmee kan je bij me terecht?

  • Je hebt relatieproblemen waar je samen niet uit komt
  • Je bent uit balans of voelt stress
  • Je geraakt maar niet uit de sleur
  • Je voelt je onrustig of licht depressief
  • Er doen zich ingrijpende veranderingen voor in je leefsituatie of in je werk
  • Je komt maar niet tot actie
  • Je ervaart problemen binnen je (nieuw samengesteld) gezin
  • Je loopt vast op een aantal voor jou wezenlijke levensvraagstukken
  • Het aangaan of behouden van een relatie lukt je niet
  • Je hebt faalangst
  • Je maakt moeilijk sociale contacten
  • Je hebt een laag zelfbeeld
  • Je voelt je onzeker
  • Je krijgt je echtscheiding niet verwerkt
  • Je ervaart een moeilijke communicatie met je ouders/kinderen
  • Je zit in een rouwproces dat je niet alleen kan verwerken
  • Je hebt een burn-out/bore-out

Wat maakt mij als counselor uniek?

Mijn praktijk is een ‘open huis’ waar plaats is voor jouw gevoelens, jouw emoties en waar je jezelf mag zijn zonder oordeel. Er worden je geen waardeoordelen of andere overtuigingen opgedrongen.

Wat mag je van mij verwachten?

  • Een warme, open en uitnodigende begeleidingsstijl
  • Aandachtig, bewust en gepassioneerd aanwezig zijn in het hier en nu
  • Geïnteresseerd in jou als mens
  • Begripvol, geduldig en zorgzaam ook over jouw psychische gezondheid
  • Een veilige setting waarin jij op basis van vertrouwelijkheid en geborgenheid jouw verhaal kan en mag brengen
  • Werken van klacht naar kracht
  • Begeleiding via gesprek en aan de hand van diverse (creatieve) methodieken die bij jou passen en handvatten kunnen zijn voor later
  • Jarenlange ervaring
Het is jouw leven….. Wees niet alleen uitvoerder maar ook architect en bouwer.

Wil je weten of mijn counseling iets voor jou kan betekenen?

stuur een mail Bel +32 475 94 86 11